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Fastenwandern – Buchingerfasten

19. Januar - 14. März

299€

Altes loslassen, einen Neubeginn wagen, entspannen, sich aus dem Alltag lösen, Gewinn durch Verzicht.

Wo gelingt dies besser, als in Gemeinschaft mit Gleichgesinnten, fürsorglich begleitet, in liebevoller Atmosphäre – umgeben von atemberaubender Natur?!

Die Kombination der beim Wandern erhöhter Sauerstoffaufnahme und Kreislaufaktivierung, mit der beim Fasten entstehender Entgiftung und Entschlackung, schenkt dem Fastenwanderer nicht nur Gesundheit, sondern auch ein selten erlebtes Wohlbefinden, ein ungeheures Glücksgefühl  – ja eine wahre Hochstimmung der Lebenslust.

Dabei wird die körpereigene Abwehr gestärkt und die Selbstheilungskräfte intensiv aktiviert.

Fastenwandern kann eine regelrechte Euphorie erzeugen und Sie  damit zu einem einmaligen Erlebnis führen. Unsere Fastenwoche ist für Einsteiger und Fortgeschrittene sowie für sportliche und weniger sportliche Interessierte geeignet.

Wir haben für Sie unsere ruhigen gemütlich eingerichteten Komfort und Themenzimmer in unserer Mühle vorreserviert.

Wir bieten Ihnen ein Komplett-Paket, über 7 Tage, inklusive aller Leistungen. Das Programm beinhaltet Wanderungen durch die Natur, Entspannungseinheiten und achtsame Betreuung durch unsere Fastenleiterin in kleinen Gruppen für maximal 8 – 10 Personen.

Das Buchingerfasten umfasst eine basenreiche Verpflegung wie zum Beispiel frisch zubereitete Gemüsebrühe, eine große Auswahl an wohlschmeckenden Kräutertees und täglich frisch gepressten Saft. Natürlich steht Ihnen frisches Energie Wasser, sowie Mineralwasser rund um die Uhr zur Verfügung. Das Fastenwandern nach Christoph Michl beinhaltet viel Bewegung an der frischen Luft.

Schönheit und Gesundheit tanken, mit einem gut durchdachten Fastenprogramm in einem der schönsten Landgasthöfen von Deutschland.

Unser Tag – Fastenprogramm:

8:30 Uhr Wecken am Bett mit anregendem Tee

(Am ersten Tag erhalten Sie von uns zusätzlich unseren Begrüßungscocktail – mit Glaubersalz)

9:30 Uhr gemeinsames Teetrinken: Guten-Morgen-Tee,  Erklärung des Tagesablaufes

10:30 Uhr Frühbewegung: Walken zu den Rheinanlagen & Frühgymnastik

12:00 Uhr köstlich wärmende Gemüsebrühe mit Kräutern aus unserem hauseigenen Kräutergarten

13:30. Bis 14:30 Ruhepause

14:30 Uhr kleine bis große Wanderung

18:00 Uhr gemeinsames gemütliches Safttrinken

19:15 Uhr Abendprogramm mit Elementen von Yoga, Traumreisen, Klangschalen, Feng Shui, Ernährungsberatung, Seminaren und Gesprächsrunden

1 x Abendprogramm auf unserer atemberaubenden Burg Sterrenberg

Begleitend wird das Ölziehen und Salzfußbad angeboten:

Ölziehen – ein einfaches Verfahren mit verblüffender Wirkung! Morgens vor dem Zähneputzen dient das Ölziehen oder Ölsaugen mit Sonnenblumenöl zusätzlich der Entschlackung über den Mund-/Rachenraum. Toxine können an das Öl gebunden und ausgeschieden werden, die Immunkraft wird gestärkt, das Zahnfleisch gekräftigt.

Nach der täglichen Wanderung können wir uns mit einem warmen Salzfußbad entspannen. Die Durchblutungsförderung und Ausleitung wirkt nicht nur lokal an den Füßen, sondern über die Reflexzonen in ganzen Körper. Der Gewebsstoffwechsel wird aktiviert und Schwellungen können zurückgehen.

Am Ende der Kur leiten wir die Aufbautage mit dem Fastenbrechen ein.

Preis pro Person im Doppelzimmer zur Einzel Nutzung € 399,00.

Preis pro Person im Superior Doppelzimmer € 299,00

Unsere Termine

19. bis 25. Januar 2020

2. bis 8. Februar 2020

8. bis 14. März 2020

Details

Beginn:
19. Januar
Ende:
14. März
Eintritt:
299€

Veranstaltungsort

Landgasthof Zum Weissen Schwanen
Brunnenstraße 4
Braubach, 56338 Deutschland
Telefon:
02627 9820
Website:
https://zum-weissen-schwanen.de/